Mahatma
Gandhi no necesita una larga presentación. Todo el mundo conoce al hombre que
condujo al pueblo indio a la independencia del dominio británico en 1947.
Aquí podrás leer algunos de los consejos de Mahatma Gandhi.
Aquí podrás leer algunos de los consejos de Mahatma Gandhi.
"No
hay que perder la fe en la humanidad. La humanidad es un océano; aunque algunas
gotas del océano sean sucias, el océano no se llega a ensuciar".
"La diferencia entre lo que hacemos y lo que somos capaces de hacer bastaría para solucionar la mayoría de problemas del mundo."
"Si no tuviera sentido del humor, hace mucho me tiempo que me habría suicidado."
1/ Cámbiate a ti mismo
"Tú debes ser el cambio que quieres ver en el mundo."
"Como seres humanos, nuestra grandeza reside no tanto en poder rehacer el mundo - que es el mito de la era atómica - sino en la posibilidad de rehacernos a nosotros mismos."
Si te cambias a ti mismo cambiarás tu mundo. Si cambias tu forma de pensar entonces cambiarás tus sentimientos y los actos que realizas. Y así, cambiarás el mundo a tu alrededor. No sólo porque estás ahora viendo tu entorno a través de unas nuevas gafas de pensamientos y emociones, sino también por el cambio interior que te permite que entres en acción con formas que no tendrías - o tal vez incluso ni hubieras pensado - mientras estabas atrapado en tus viejos patrones de pensamiento.
El problema con el cambio de tu mundo exterior sin necesidad de cambiarte a ti mismo es que todavía mantienes tus defectos intactos: la ira, la negatividad, las tendencias de auto-sabotaje, etc.
Y así, si en esta nueva situación sigues sin encontrar lo que esperabas, es que tu mente está todavía batallando con todas esas cosas negativas debido a que tu ego le gusta dividir las cosas para encontrar enemigos y crear una separación que puede empezar a crear aún más problemas y conflictos en tu vida y en el mundo.
2/ Tu estás al mando
"Nadie puede hacerme daño sin mi permiso."
Lo que sientes y cuál es tu reacción a lo que sientes es algo que siempre depende de ti. Puedes elegir tus propios pensamientos, reacciones y emociones para casi todo. No tienes que reaccionar de forma exagerada ni siquiera reaccionar de una manera negativa. Tal vez no siempre instantáneamente, pues una reacción instintiva simplemente se apaga.
Y cuando te das cuenta de que nadie fuera de ti mismo realmente puede controlar cómo te sientes, puedes comenzar a incorporar este pensamiento a tu vida diaria y desarrollarlo como un hábito del pensamiento. Un hábito que puede crecer más y más fuerte con el tiempo. Lograr esto te hará la vida mucho más fácil y agradable.
3/ Perdonar y dejar ir
"El débil nunca puede perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes".
"Ojo por ojo y todo el mundo quedará ciego".
La lucha contra el mal usando el mal no ayuda a nadie. Y como se lee en el consejo anterior, siempre se puede elegir cómo reaccionar ante algo. Cuando lo puedas incorporar como un hábito de pensamiento cada vez más enraizado en tu vida, entonces puedes reaccionar de una manera que sea más útil para ti y para los demás.
Te das cuenta de que perdonar y dejar ir al pasado te hará un gran servicio a ti y las personas importantes de tu vida. Gastar tu tiempo en algún recuerdo negativo no te ayudará una vez que hayas aprendido las lecciones que puedas extraer de esa experiencia. Es probable que sólo te causes más sufrimiento a ti mismo y te paralices en la adopción de medidas para este momento presente.
Al perdonar te liberaras a ti mismo de estas cargas. Y por ejemplo, puedes concentrarte completamente en el siguiente punto.
4/ Sin acción no vas a ninguna parte
"Una cucharada de práctica vale más que toneladas de palabrería."
Si nunca tomas medidas denotas muy poca voluntad. Sin embargo, la adopción de medidas puede ser algo muy duro y difícil. Lo más fácil es recurrir a las palabras, como dice Gandhi. O leer y estudiar sin parar. Y sentir el espejismo de que te estás moviendo hacia adelante. Pero conseguirás poco o ningún resultado práctico en la vida real.
Por lo tanto, para conseguir realmente lo que deseas debes entenderte realmente a ti mismo y a tu mundo; y para eso, hay que practicar. Los libros se limitan, que no es poco, a traerte el conocimiento. Tienes que pasar a la acción y convertir ese conocimiento en resultados y comprensión.
5/ Pon atención al momento presente
"No quiero predecir el futuro. Estoy preocupado por el momento presente. Dios no me ha dado ningún control sobre el momento siguiente. "
La mejor manera que he encontrado para superar la resistencia interna que a menudo nos impide pasar a la acción es permanecer en el presente tanto como me sea posible. ¿Por qué? Bueno, cuando estás en el momento presente no te preocupas por el siguiente momento que de todos modos no puedes controlar. Tu resistencia a la acción te viene de imaginar las consecuencias negativas futuras - o de reflexionar sobre los errores del pasado - que tus acciones puedan tener. Si vences esta inercia, se te hará más fácil tanto tomar medidas como mantener tu enfoque en el momento presente y obtener mejores resultados.
Recuerda que volver a conectar con el ahora y permanecer ahí es un hábito mental - una especie de músculo - que aumenta con su entrenamiento. Con el tiempo se hace más potente y hace que te sea más fácil estar en el momento presente.
"La diferencia entre lo que hacemos y lo que somos capaces de hacer bastaría para solucionar la mayoría de problemas del mundo."
"Si no tuviera sentido del humor, hace mucho me tiempo que me habría suicidado."
1/ Cámbiate a ti mismo
"Tú debes ser el cambio que quieres ver en el mundo."
"Como seres humanos, nuestra grandeza reside no tanto en poder rehacer el mundo - que es el mito de la era atómica - sino en la posibilidad de rehacernos a nosotros mismos."
Si te cambias a ti mismo cambiarás tu mundo. Si cambias tu forma de pensar entonces cambiarás tus sentimientos y los actos que realizas. Y así, cambiarás el mundo a tu alrededor. No sólo porque estás ahora viendo tu entorno a través de unas nuevas gafas de pensamientos y emociones, sino también por el cambio interior que te permite que entres en acción con formas que no tendrías - o tal vez incluso ni hubieras pensado - mientras estabas atrapado en tus viejos patrones de pensamiento.
El problema con el cambio de tu mundo exterior sin necesidad de cambiarte a ti mismo es que todavía mantienes tus defectos intactos: la ira, la negatividad, las tendencias de auto-sabotaje, etc.
Y así, si en esta nueva situación sigues sin encontrar lo que esperabas, es que tu mente está todavía batallando con todas esas cosas negativas debido a que tu ego le gusta dividir las cosas para encontrar enemigos y crear una separación que puede empezar a crear aún más problemas y conflictos en tu vida y en el mundo.
2/ Tu estás al mando
"Nadie puede hacerme daño sin mi permiso."
Lo que sientes y cuál es tu reacción a lo que sientes es algo que siempre depende de ti. Puedes elegir tus propios pensamientos, reacciones y emociones para casi todo. No tienes que reaccionar de forma exagerada ni siquiera reaccionar de una manera negativa. Tal vez no siempre instantáneamente, pues una reacción instintiva simplemente se apaga.
Y cuando te das cuenta de que nadie fuera de ti mismo realmente puede controlar cómo te sientes, puedes comenzar a incorporar este pensamiento a tu vida diaria y desarrollarlo como un hábito del pensamiento. Un hábito que puede crecer más y más fuerte con el tiempo. Lograr esto te hará la vida mucho más fácil y agradable.
3/ Perdonar y dejar ir
"El débil nunca puede perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes".
"Ojo por ojo y todo el mundo quedará ciego".
La lucha contra el mal usando el mal no ayuda a nadie. Y como se lee en el consejo anterior, siempre se puede elegir cómo reaccionar ante algo. Cuando lo puedas incorporar como un hábito de pensamiento cada vez más enraizado en tu vida, entonces puedes reaccionar de una manera que sea más útil para ti y para los demás.
Te das cuenta de que perdonar y dejar ir al pasado te hará un gran servicio a ti y las personas importantes de tu vida. Gastar tu tiempo en algún recuerdo negativo no te ayudará una vez que hayas aprendido las lecciones que puedas extraer de esa experiencia. Es probable que sólo te causes más sufrimiento a ti mismo y te paralices en la adopción de medidas para este momento presente.
Al perdonar te liberaras a ti mismo de estas cargas. Y por ejemplo, puedes concentrarte completamente en el siguiente punto.
4/ Sin acción no vas a ninguna parte
"Una cucharada de práctica vale más que toneladas de palabrería."
Si nunca tomas medidas denotas muy poca voluntad. Sin embargo, la adopción de medidas puede ser algo muy duro y difícil. Lo más fácil es recurrir a las palabras, como dice Gandhi. O leer y estudiar sin parar. Y sentir el espejismo de que te estás moviendo hacia adelante. Pero conseguirás poco o ningún resultado práctico en la vida real.
Por lo tanto, para conseguir realmente lo que deseas debes entenderte realmente a ti mismo y a tu mundo; y para eso, hay que practicar. Los libros se limitan, que no es poco, a traerte el conocimiento. Tienes que pasar a la acción y convertir ese conocimiento en resultados y comprensión.
5/ Pon atención al momento presente
"No quiero predecir el futuro. Estoy preocupado por el momento presente. Dios no me ha dado ningún control sobre el momento siguiente. "
La mejor manera que he encontrado para superar la resistencia interna que a menudo nos impide pasar a la acción es permanecer en el presente tanto como me sea posible. ¿Por qué? Bueno, cuando estás en el momento presente no te preocupas por el siguiente momento que de todos modos no puedes controlar. Tu resistencia a la acción te viene de imaginar las consecuencias negativas futuras - o de reflexionar sobre los errores del pasado - que tus acciones puedan tener. Si vences esta inercia, se te hará más fácil tanto tomar medidas como mantener tu enfoque en el momento presente y obtener mejores resultados.
Recuerda que volver a conectar con el ahora y permanecer ahí es un hábito mental - una especie de músculo - que aumenta con su entrenamiento. Con el tiempo se hace más potente y hace que te sea más fácil estar en el momento presente.
6/ Todos somos humanos
"Pretendo ser un simple individuo expuesto a errar como cualquier otro semejante mortal. Sin embargo tengo la humildad suficiente para confesar mis errores y volver sobre mis pasos".
"No es prudente estar demasiado seguro de la propia sabiduría. Es saludable recordar que el más fuerte se puede debilitar y que el más sabio puede errar."
Cuando comiences a revisar los mitos de la gente importante- a pesar de que pueden haber producido resultados extraordinarios - corres el riesgo de que te desligues de ellos. Puedes comenzar a sentirte como que nunca podrías lograr cosas similares como las que ellos hicieron porque son muy diferentes. Es importante que tengas en cuenta que cada persona es un ser único.
Creo que es importante recordar que todos somos humanos y propensos a cometer errores. Atarse a estándares irrazonables sólo te creará más conflictos innecesarios en tu mundo y aumentará la negatividad dentro de ti.
También es importante recordar esto para evitar caer en el hábito bastante inútil de dañarte a ti mismo por los errores que has cometido. En vez ser capaz de ver con claridad en qué te equivocaste puedes aprender de tu error. Y volver a intentarlo.
7/ Persistir
"Primero te ignoran, luego se ríen de ti, después te atacan, entonces has ganado."
Sé persistente. Con el tiempo la oposición a tu alrededor se desvanecerá y se apartarán. Tu resistencia interna y tus tendencias de auto-sabotaje te intentarán mantenerte como siempre has sido y crecerás de forma más débil.
Encuentra lo que realmente te gusta hacer. A continuación busca la motivación interna para seguir adelante, y hazlo.
Una de las razones por las que Gandhi tuvo tanto éxito con su método de la no violencia se debía a que él y sus seguidores eran tan persistentes. Simplemente no se dieron nunca por vencidos.
El éxito o la victoria rara vez vienen tan rápido como nos hubiera gustado. Creo que una de las razones por las que muchas personas no consiguen lo que quieren es simplemente porque se dan por vencidos demasiado pronto. El tiempo que piensan que les costará adquirir un logro no es la misma cantidad de tiempo que normalmente se necesita para lograr ese objetivo. Esta creencia errónea proviene en parte del mundo en que vivimos, lleno de soluciones "píldora mágica" donde la publicidad continuamente nos promete que podemos perder mucho peso o ganar un montón de dinero en tan sólo 30 días.
Por último, un consejo útil para mantener tu persistencia es ir a escuchar a tercera cita de Gandhi en este artículo y tener sentido del humor. Te puede aclarar las cosas en los momentos más difíciles.
8/ Ver lo bueno en la gente y ayudarles.
"Me fijo sólo en las buenas cualidades de los hombres. No siendo yo mismo un ejemplo de no tener fallos, no voy a incidir en las faltas de los demás. "
"El hombre es grande exactamente en el grado en el que trabaja por el bienestar de sus semejantes"
Casi siempre hay algo bueno en la gente. Y también cosas que pueden no ser tan buenas. Pero tu puedes elegir las cosas en que centrarte. Si quieres mejorar, es una opción útil centrarse en lo bueno de las personas. También te hará la vida más fácil y tu mundo y tus relaciones se volverán más agradables y positivas.
Cuando ves lo bueno que hay en las personas es más fácil motivarse para estar al servicio de ellas. Al estar al servicio de los demás no sólo haces su vida mejor sino que con el tiempo se tiende a recibir lo que das. Las personas ayudadas pueden sentirse más inclinados a ayudar a otras personas. Juntos crean una espiral ascendente de cambio positivo que crece y se hace más fuerte.
Mediante el fortalecimiento de tus habilidades sociales puedes convertirte en una persona más influyente y que esta espiral ascendente sea más fuerte.
9. Ser congruente, ser auténtico, ser el verdadero yo.
"La felicidad existe cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía."
"Ten siempre como objetivo la completa armonía de pensamiento, palabra y obra. Purifica tus pensamientos y todo estará bien. "
Creo que uno de los mejores consejos para mejorar tus habilidades sociales es que te comportes de una manera congruente y te comuniques de una manera auténtica. La gente lo percibirá realmente como una auténtica comunicación. Hay mucho gozo interior cuando tus pensamientos, palabras y acciones están alineados. Te sientes poderoso y bien contigo mismo.
Cuando las palabras y los pensamientos están alineados se muestra a través de tu comunicación. Ahora tienes tu tonalidad de voz y tu lenguaje corporal en consonancia con tus palabras.
Con todo alineado, la gente tiende a escuchar realmente lo que estás diciendo. Te comunicas sin incongruencia, mensajes contradictorios y sin una especie de falsedad.
Además, si tus acciones no están en consonancia con lo que estás comunicando a continuación, empezarás a hacerte daño en su propia creencia sobre lo que puedes hacer, así como la fe de la gente en ti.
10/ Continuar creciendo y evolucionando
"El desarrollo constante es la ley de la vida, y un hombre que siempre trata de mantener sus dogmas para parecer consistente se conduce a sí mismo en una posición falsa."
Casi siempre puedes mejorar tus habilidades y hábitos. Puede obtener un mayor conocimiento de ti mismo y del mundo.
Puede que de vez en cuando no sepas lo que está haciendo. También puedes tener problemas para actuar congruentemente o comunicarte de forma auténtica. Pero si no lo haces ahora, como dice Gandhi, estarás de vuelta hacia una posición falsa. Si tratas de mantenerte o de aferrarte a tus viejos puntos de vista para aparecer en consonancia con los tiempos que vives, te das cuenta de que algo está mal. Elige crecer y evolucionar en un camino más feliz y más útil para ti.
"Pretendo ser un simple individuo expuesto a errar como cualquier otro semejante mortal. Sin embargo tengo la humildad suficiente para confesar mis errores y volver sobre mis pasos".
"No es prudente estar demasiado seguro de la propia sabiduría. Es saludable recordar que el más fuerte se puede debilitar y que el más sabio puede errar."
Cuando comiences a revisar los mitos de la gente importante- a pesar de que pueden haber producido resultados extraordinarios - corres el riesgo de que te desligues de ellos. Puedes comenzar a sentirte como que nunca podrías lograr cosas similares como las que ellos hicieron porque son muy diferentes. Es importante que tengas en cuenta que cada persona es un ser único.
Creo que es importante recordar que todos somos humanos y propensos a cometer errores. Atarse a estándares irrazonables sólo te creará más conflictos innecesarios en tu mundo y aumentará la negatividad dentro de ti.
También es importante recordar esto para evitar caer en el hábito bastante inútil de dañarte a ti mismo por los errores que has cometido. En vez ser capaz de ver con claridad en qué te equivocaste puedes aprender de tu error. Y volver a intentarlo.
7/ Persistir
"Primero te ignoran, luego se ríen de ti, después te atacan, entonces has ganado."
Sé persistente. Con el tiempo la oposición a tu alrededor se desvanecerá y se apartarán. Tu resistencia interna y tus tendencias de auto-sabotaje te intentarán mantenerte como siempre has sido y crecerás de forma más débil.
Encuentra lo que realmente te gusta hacer. A continuación busca la motivación interna para seguir adelante, y hazlo.
Una de las razones por las que Gandhi tuvo tanto éxito con su método de la no violencia se debía a que él y sus seguidores eran tan persistentes. Simplemente no se dieron nunca por vencidos.
El éxito o la victoria rara vez vienen tan rápido como nos hubiera gustado. Creo que una de las razones por las que muchas personas no consiguen lo que quieren es simplemente porque se dan por vencidos demasiado pronto. El tiempo que piensan que les costará adquirir un logro no es la misma cantidad de tiempo que normalmente se necesita para lograr ese objetivo. Esta creencia errónea proviene en parte del mundo en que vivimos, lleno de soluciones "píldora mágica" donde la publicidad continuamente nos promete que podemos perder mucho peso o ganar un montón de dinero en tan sólo 30 días.
Por último, un consejo útil para mantener tu persistencia es ir a escuchar a tercera cita de Gandhi en este artículo y tener sentido del humor. Te puede aclarar las cosas en los momentos más difíciles.
8/ Ver lo bueno en la gente y ayudarles.
"Me fijo sólo en las buenas cualidades de los hombres. No siendo yo mismo un ejemplo de no tener fallos, no voy a incidir en las faltas de los demás. "
"El hombre es grande exactamente en el grado en el que trabaja por el bienestar de sus semejantes"
Casi siempre hay algo bueno en la gente. Y también cosas que pueden no ser tan buenas. Pero tu puedes elegir las cosas en que centrarte. Si quieres mejorar, es una opción útil centrarse en lo bueno de las personas. También te hará la vida más fácil y tu mundo y tus relaciones se volverán más agradables y positivas.
Cuando ves lo bueno que hay en las personas es más fácil motivarse para estar al servicio de ellas. Al estar al servicio de los demás no sólo haces su vida mejor sino que con el tiempo se tiende a recibir lo que das. Las personas ayudadas pueden sentirse más inclinados a ayudar a otras personas. Juntos crean una espiral ascendente de cambio positivo que crece y se hace más fuerte.
Mediante el fortalecimiento de tus habilidades sociales puedes convertirte en una persona más influyente y que esta espiral ascendente sea más fuerte.
9. Ser congruente, ser auténtico, ser el verdadero yo.
"La felicidad existe cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía."
"Ten siempre como objetivo la completa armonía de pensamiento, palabra y obra. Purifica tus pensamientos y todo estará bien. "
Creo que uno de los mejores consejos para mejorar tus habilidades sociales es que te comportes de una manera congruente y te comuniques de una manera auténtica. La gente lo percibirá realmente como una auténtica comunicación. Hay mucho gozo interior cuando tus pensamientos, palabras y acciones están alineados. Te sientes poderoso y bien contigo mismo.
Cuando las palabras y los pensamientos están alineados se muestra a través de tu comunicación. Ahora tienes tu tonalidad de voz y tu lenguaje corporal en consonancia con tus palabras.
Con todo alineado, la gente tiende a escuchar realmente lo que estás diciendo. Te comunicas sin incongruencia, mensajes contradictorios y sin una especie de falsedad.
Además, si tus acciones no están en consonancia con lo que estás comunicando a continuación, empezarás a hacerte daño en su propia creencia sobre lo que puedes hacer, así como la fe de la gente en ti.
10/ Continuar creciendo y evolucionando
"El desarrollo constante es la ley de la vida, y un hombre que siempre trata de mantener sus dogmas para parecer consistente se conduce a sí mismo en una posición falsa."
Casi siempre puedes mejorar tus habilidades y hábitos. Puede obtener un mayor conocimiento de ti mismo y del mundo.
Puede que de vez en cuando no sepas lo que está haciendo. También puedes tener problemas para actuar congruentemente o comunicarte de forma auténtica. Pero si no lo haces ahora, como dice Gandhi, estarás de vuelta hacia una posición falsa. Si tratas de mantenerte o de aferrarte a tus viejos puntos de vista para aparecer en consonancia con los tiempos que vives, te das cuenta de que algo está mal. Elige crecer y evolucionar en un camino más feliz y más útil para ti.
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